وبلاگ

ویتامین D در چه غذاهایی است؟
۱ خرداد
۱۴۰۰
ویتامین D در چه غذاهایی است؟
ویتامین D از سایر مواد مغذی متفاوت است، زیرا بدن می تواند با کمک نور آفتاب مقادیر زیادی ویتامین D سنتز کند، بنابراین ویتامین D یک ماده مغذی نیست. اگر افرادی به اندازه ی کافی آفتاب بگیرند، به دریافت ویتامین D از مواد غذایی نیاز ندارند.
ادامه مطلب
ویتامین A چیست؟
۱ خرداد
۱۴۰۰
ویتامین A چیست؟
ویتامین A اولین ویتامین محلول در چربی شناخته شده است. این ویتامین با نقش داشتن در بیان ژن، بینایی، تمایز سلولی ( بنابراین حفظ سلامت پوششی بدن)، ایمنی، تولید مثل و رشد یک ویتامین چند کاره است.
ادامه مطلب
آموزش همدلی به کودکان
۲۹ آبان
۱۳۹۹
آموزش همدلی به کودکان
فرض اساسی در تربیت و آموزش مهارت های اجتماعی این است که فقر مهارت های اجتماعی موجب منزوی و طرد شدن فرد از گروه همسالان میشود. به همین دلیل فراگیری مهارت های اجتماعی در سنین پایینتر باعث پذیرش اجتماعی فرد در مراحل بالاتر خواهد بود
ادامه مطلب
چگونه والدینی مقتدر باشیم؟
۱۲ شهریور
۱۴۰۰
چگونه والدینی مقتدر باشیم؟
آموزش 5 مهارت عمده فرزندپروری براساس یک الگوی یادگیری ساخت دار به والدین کمک میکند تا بر مسائل و چالش های موجود میان والد-فرزند فایق آیند. (بایلی، پرکینز و ویلکینز 1995)
ادامه مطلب